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免費阿斯湯加瑜伽應用程序。阿斯湯加瑜伽體式
將此應用程序放在手邊，不要忘記練習阿斯湯加瑜伽所需的任何體式。
與伯卡姆瑜伽一樣，這是要求最高的模式之一。
這個應用程序包含：
- 腿部塑形瑜伽體式
- 腹部塑形的瑜伽體式
- 調整手臂和背部的瑜伽體式
- 背部靈活性瑜伽體式
- 瑜伽體式柔韌腿部
- 體式一步一步。
- 瑜伽序列
免費練習阿斯湯加瑜伽所需的所有體式和練習。
將其放在平板電腦或手機上，然後決定在哪裡練習：家裡、田野、海灘、公園......
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