تطبيق Ashtanga Yoga المجاني. أشتانجا يوجا أساناس
احتفظ بهذا التطبيق في متناول يدك ولا تنس أيًا من الوضعيات الضرورية لممارسة يوجا الأشتانغا.
واحدة من الطرائق الأكثر تطلبا جنبا إلى جنب مع بيركام يوجا.
يحتوي هذا التطبيق على:
- وضعيات اليوجا لتنعيم الساقين
- وضعيات اليوجا لتنحيف البطن
- وضعيات اليوجا لتنعيم الذراعين والظهر
- وضعيات اليوجا لمرونة الظهر
- وضعيات اليوجا المرنة للأرجل
- الوضعيات خطوة بخطوة.
- تسلسلات اليوغا
جميع الوضعيات والتمارين اللازمة لممارسة يوجا الأشتانغا مجانًا.
خذها على جهازك اللوحي أو هاتفك المحمول وقرر مكان ممارستها: المنزل، الحقل، الشاطئ، الحديقة...
اقرأ المزيد
