Aplicativo gratuito de Ashtanga ioga. Asanas de Ashtanga Yoga
Tenha este aplicativo em mãos e não se esqueça de nenhum dos asanas necessários para praticar ashtanga yoga.
Uma das modalidades mais exigentes junto com o Birkam Yoga.
Este aplicativo contém:
- Asanas de ioga para tonificar as pernas
- Asanas de ioga para tonificar a barriga
- Asanas de ioga para tonificar braços e costas
- Asanas de ioga com flexibilidade nas costas
- Pernas de flexibilidade de asanas de ioga
- Asanas passo a passo.
- Sequências de ioga
Todos os asanas e exercícios necessários para praticar ashtanga yoga gratuitamente.
Leve no seu tablet ou celular e decida onde praticar: casa, campo, praia, parque...
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