แอพ Ashtanga Yoga ฟรี อัษฎางคโยคะอาสนะ
เก็บแอปพลิเคชันนี้ติดตัวไว้และอย่าลืมอาสนะที่จำเป็นในการฝึกอัษฎางคโยคะ
หนึ่งในวิธีการที่มีความต้องการมากที่สุดควบคู่ไปกับ Birkam Yoga
แอพนี้มี:
- อาสนะโยคะกระชับขา
- โยคะอาสนะเพื่อกระชับหน้าท้อง
- โยคะอาสนะเพื่อกระชับแขนและหลัง
- อาสนะโยคะแบบยืดหยุ่นหลัง
- โยคะอาสนะ ความยืดหยุ่นของขา
- อาสนะทีละขั้นตอน
- ลำดับโยคะ
อาสนะและแบบฝึกหัดทั้งหมดที่จำเป็นในการฝึกอัษฎางคโยคะฟรี
หยิบมันขึ้นมาบนแท็บเล็ตหรือโทรศัพท์มือถือของคุณ แล้วตัดสินใจว่าจะฝึกมันที่ไหน: บ้าน, สนาม, ชายหาด, สวนสาธารณะ...
อ่านเพิ่มเติม
