무료 아쉬탕가 요가 앱. 아쉬탕가 요가 아사나
이 애플리케이션을 가까이에 두고 아쉬탕가 요가를 수련하는 데 필요한 아사나 중 하나라도 잊지 마세요.
버캄 요가와 함께 가장 까다로운 요법 중 하나입니다.
이 앱에는 다음이 포함되어 있습니다:
- 다리 토닝 요가 아사나
- 배 토닝을 위한 요가 아사나
- 팔과 등을 단련하는 요가 아사나
- 등 유연성 요가 아사나
- 요가 아사나 유연성 다리
- 아사나를 단계별로 수행합니다.
- 요가 시퀀스
아쉬탕가 요가를 무료로 수련하는 데 필요한 모든 아사나와 운동이 제공됩니다.
태블릿이나 휴대폰으로 가져가서 집, 운동장, 해변, 공원 등 어디에서 연습할지 결정하세요.
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